czy od

[...] Najczęściej stymuluje pracę ukąłdu oddechowego, poszerzajac drogi oddechowe oraz zwiększajac przepływ krwi przez mieśnie. Nie jest własciwe jeszcze do końca wyjaśnione czy marihuana jest bardzo niebezpieczna (przez wielu badaczy uważana jest za jeden z bezpieczniejszych narkotyków). Nie da sie jednak ukryć że powoduje pewne negatywne [...]

[...] /2 tyg poziom.. 4. Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Triceps 1.Pompki na poręczach ( tu dałem na początku bo na koncu po 2 ćwiczeniach nie wiem czy bys miał jeszcze siły ) 2. Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 3. Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie Nogi 1. Przysiady [...]

hehe dobra, to dobra dieta od pazdziernika :-], taka masowa a teraz pytanie Michail czy moge jechac gestosc na zmiane z rzezba do pazdziernika ?? a potem mase zaczne w kontynuacji gr 2 lub gr 3 rozpoczne pozdrawiam

[...] tym alkoholu :) Owszem mam już 18 lat, a nawet 30. Nie chodziło mi o upijanie się, ale o przyzwoite dawki jak jedno piwko. Chodzę 2 razy w tyg. na siłownię (gł. aeroby), ale czy to nie za mało? Niestety nie mam więcej czasu. Oczywiście nie obżeram się i od lat stosuję do wszelkich wymogów diet typu: odstawić cukier i pieczywo. Zależy mi bardzo na [...]

[...] gdy stosuje diete low-carb teraz jest inaczej, zreszta ja juz mam wakacje :D Co do tego ze wypowiedz pisalas do osob ktore chca schudnac i im to nie wychodzi to rzeczywiscie im pomoglas tym wysmienicieza***istym postem... <<<<<<<Zarzucasz mi że wcinałam ser biały, otóż nieprawda, jak byś sie wczytał to byś zauwazył [...]

[...] sily. Piszac ze zolnierze jednostek specjalnych zazywaja sterydy chodzilo mi o odosobnione przypadki a nie o jakies masowe wspomaganie calej jednostki, na zasadzie chcesz czy nie, koks i tak wezmiesz. Dla tego podalem przyklad z piciem i paleniem. Jest to oczywiste ze niektorzy zolnierze JS pija i pala, w koncu to tylko ludzie. A skutki [...]

[...] nazwy niekiedy nawet do siebie podobne Wykonanie technik w kichon także się różni Na przykład w KK rękę cofasz pod pachę, tam do bioder przy technikach już nie mówiąc o poszczególnych uderzeniach czy blokach, które także różnią się wykonaniem, jednak czasem są podobne Generalnie i to karate i to, laik nie rozróżni Aha, kumite... niebo a ziemia

[...] w swoim składzie etylestrenol. Winien, bo przywozi się pod tą nazwą wiele podróbek, które zawierają w swoim składzie począwszy od zwykłego nandrolonu, po testosteron a skończywszy na oleju i to niewiadomo jeszcze czy chociaż jadalnym. Co się zaś tyczy samego etylesterenolu - jest to steroid i to silnie anaboliczny, będący z tej samej kategorii [...]

[...] I jacys goscie krzycza na ch.uj sie gapicie, jakis problem??? Ja bym to zlal bo nbie chce mi sie lac z burakami i naraz niepotrzebnie siedziec a moj kumpel bezsensownie zaczyna wrzeszczec do nich podobne glupoty... Po co narazac siebie za kumpla ktory w TAKICH chwilach zachowac sie nie umie a na codzien jest wporzo???" (Cytat endera00) [...]

hmm wiec nie robic przerwy?? bo jesli nie to ten rok bedzie zupelnie hardcorowy tyle czasu bez przerwy nie wiem czy wytrzymam tyrac przez cale wakacje ale moze z mniejsza intensywnoscia dam rade-a jak by sie to mialo (przerwa od silki) do skonczonego cyklu??

[...] jest lepsza od drugiej tak samo jak każdy system nie jest też lepszy od drugiego. Wszystko zależy tylko i wyłącznie od trenującego i od instruktora. I tak wcale Krav-Maga czy Combat nie jest lepsze od Kung-fu czy boxu. A jeśli chodzi o walki w klatkach czy K1. To moje zdanie jest takie: trzeba być kretynem żeby robić coś takiego. Nikt [...]

że jak ? ty tak na poważnie czy ci się poprostu nudziło i od niechcenia tak coś posłałeś ?

no jasne ze odjełam ale teraz sie zastanawiam czy nie za duzo tak czy tak mi tyc kalorii wyszło bo jestem najedzona cały czasik...w ogole to dzieki Bigus ze tak trwasz przy moim odchudzaniu od poczatku

[...] mietka w piątkach.Czy jest wielka różnica między nimi "poza ceną" chodzi mi o efekty i szkodliwość???Proszę o rozpisanie "delikatnego"cyklu na pierwszy raz z mietka i czy trzeba brać jakąś osłonkę???Jeszcze jedno pytanie,mają na siłce też dece holenderską w 100, po 35 zeta.Czy to drogo, jak brać na pierwszy cykl i z czym (bardzej mi [...]

od początku do konca 10mg/dzień bedzie dobrze, czy więcej?

[...] pierwszy cykl .. ostro dajesz tez sie zastanawiam nad cyklem na zime i w pierwszej wersji to mialo byc : 1-8 deca 200mg 1-9 enan 300 mg 1-4 cos na kicka Ale zastanawiam sie czy warto odrazu walic tyle na poczatek. Po tym calym mysleniu wymyslilem cos takiego : Cykle: 1 - na zime enan w dawce 300 mg tyg np. przez 10 tyg 2 - od czerwca 6 tyg na [...]

jescze takie pytanko : bo jak sobie pobliczalem te procenty to w niektorych cwiczeniach wychodza takie smieszne ciezary ze nie ma jak ich zrobic to czy w tkiej sytuacji lepiej : a. wziasc zrobic te 6 treningow w 3 skokach ( kazdy ciezar razy dwa ) b. odejmowac od maksa tyle ile sie da fizycznie i zrobic szesc krokow ( czyli np o ile skok [...]

a oto odpowiedz "Gazeta Wyborcza": Kobietom najbardziej szkodzi picie w weekend, a mężczyznom codzienne - twierdzą naukowcy, którzy prześledzili losy i zwyczaje trzech tysięcy pijących Amerykanów. W momencie rozpoczęcia badań uczestnicy - w wieku od 35 do 80 lat - nie mieli żadnych dolegliwości wątroby. Przez sześć kolejnych lat odpowiadali na [...]

Jak pić alkohol, by nie zniszczyć sobie wątroby? "Gazeta Wyborcza": Kobietom najbardziej szkodzi picie w weekend, a mężczyznom codzienne - twierdzą naukowcy, którzy prześledzili losy i zwyczaje trzech tysięcy pijących Amerykanów. W momencie rozpoczęcia badań uczestnicy - w wieku od 35 do 80 lat - nie mieli żadnych dolegliwości wątroby. [...]

witam. minelo juz ponad piec lat jak bralem suplementy.od miesiaca wznowilem trening i rozgladam sie za jakims nowym bezpiecznym srodkiem. czy od tych pieciu lat wyszlo cos lepszego od kreatyny? czy istnieje juz srodek tak samo bezpieczny i bardziej skuteczny? pozdrawiam wszystkich , duzych i malych.